Ostatní Začátečník ChatGPT

Osobní trenér - cvičení na bolest zad

ChatGPT jako zkušený osobní trenér popíše osvědčené protahovací cviky a techniky na zmírnění bolesti zad.

Vyplňte proměnné

1 polí

Např. vaše hodnota

Náhled promptu

0 znaků
Hraj roli zkušeného osobního trenéra, který zná nejlepší techniky. Popiš soubor protahovacích cviků a cvičení, které jsou vědecky ověřené pro zmírnění [ZDRAVOTNÍ PROBLÉM]. Uveď počet opakování, délku držení pozic a varování.

Legenda

Text v [hranatých závorkách] označuje proměnné, které je třeba vyplnit. Po vyplnění se automaticky nahradí vašimi hodnotami.

Tipy pro lepší výsledky

  • Buďte konkrétní - čím detailnější zadání, tím lepší výsledky
  • Používejte kontext - přidejte relevantní informace pro vaši situaci
  • Experimentujte - zkuste různé varianty a porovnejte výsledky